Stres, modern çağın şeytan ilan ettiği kavramın ta kendisi. Ama New Scientist’in kapak yaptığı yeni araştırmalar farklı bir şey söylüyor: Meselenin püf noktası stresten kaçmak değil, onunla doğru ilişki kurmak…
Beyin bir tehdit algıladığında milisaniyeler içinde biyolojik bir fırtına kopar. Adrenalin fışkırır, kalp hızlanır, kortizol enerji sağlar, bağışıklık sistemi alarma geçer. Bu tepki evrimsel bir mucize. Çekya’dan fizyolog Julie Vasku’nun deyimiyle stres aslında “kaynakları yeniden dağıtan bir metabolik anahtar”; anlık olarak sizi incitmiyor, tam tersine hayatta kalmanızı sağlıyor.
KAYNAK: https://gazeteoksijen.com/saglik/stresin-dogru-dozu-sizi-guclendirir-273922
1.05.2026 23.58