Sağlık

Bilim insanlarına göre, günlük hayatta fark etmeden tekrarlanan bazı davranışlar zamanla sağlığı ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Bu tehlikelerin odağında ise ekran bağımlılığı, düzensiz beslenme, yanlış oturuş şekli ve zihni sürekli meşgul eden aşırı düşünme yer alıyor Mesai bittikten sonra uyumakta güçlük mü çekiyorsunuz yoksa geçmek bilmeyen kas ağrılarından mı şikayetçisiniz? Uzman görüşlerine göre, farkında olmadan […]

Uzmanlara göre doğru beslenme, beyin sağlığını korumada kritik rol oynuyor. Araştırmalar, bazı gıdaların demans riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor Çoğu insan, kalp sağlığı için hangi yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini bilir. Peki yediğiniz gıdaların beyin üzerindeki etkisini ne sıklıkla düşünüyorsunuz? The Huffington Post‘un haberinde yer alan; klinisyen ve New York Long Island’daki Melillo Center’ın kurucusu Dr. Robert Melillo,

Günlük hayatı neredeyse kesintisiz dolduran podcast, müzik ve diğer sesli içerikler, insanların düşünceleriyle baş başa kalma alışkanlığını zayıflatıyor. Uzmanlar, bu durumun zihinsel dinlenmeyi engelleyebileceğini ve uzun vadede dikkat ve bağımlılık açısından riskler barındırabileceğini belirtiyor ABD’nin Portland kentindeki Franklin Lisesi’nde öğrencilerin, okul günü başında telefonlarını özel kılıflara kilitlemeleri zorunlu. Ancak kulaklıklar ve AirPods gibi cihazlar bu

Bilim dünyası demansın şifresini mutfakta çözüyor. Uzman nörologlar ve beslenme doktorlarının onayladığı bu 11 besin, zihinsel gerilemeye karşı en güçlü cephaneniz.  1. AVOKADO: Kan Akışını HızlandırınSağlıklı tekli doymamış yağlar, beyne giden kan yolundaki engelleri kaldırır. Beyne giden daha fazla kan, daha hızlı düşünmek demektir.  2. BROKOLI: Beyin DetoksuZengin sulforafan içeriğiyle beynin kendi kendini temizleme mekanizmasını

Ankara’da kalp yetmezliği nedeniyle nakil sırasında bekleyen emekli güvenlik görevlisi Mehmet Gökhan Taşkın (44), 4 yıldır yanından ayırmadığı çantasındaki yapay kalp destek cihazıyla yaşamını sürdürüyor. Taşkın, “Nakil bekliyoruz. Sığınacak dalım umut şu anda. Bu cihaz 2,5 kilo, her yerde benimle. Nakil gerçekleşince yapmak istediğim ilk şey; denize gitmek” dedi Emekli güvenlik görevlisi 4 çocuk babası

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hatice Kumcağız, “Aile, çocuğun öfkesini dindirebileceği veya kontrol edebileceği ilk yerdir. Ancak duygusal ihmal, çocuğun internetteki dünyasına ailenin ilgisiz kalması çocuğun olumsuz davranışlara yönelmesine zemin hazırlayabilmektedir” dedi OMÜ Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.

Bilim insanlarına göre bazı gıdaları birlikte tüketmek, besin değerlerini ve emilimini önemli ölçüde artırabiliyor. Doğru eşleşmeler sayesinde vücut, vitamin ve minerallerden daha fazla yararlanıyor. Klasikleşmiş pek çok yiyecek eşleşmesi var. Bazı gıdaları birlikte tüketmenin yalnızca lezzeti değil, aynı zamanda sağlığı da iyileştirdiği belirtiliyor. National Geographic’in haberinde yer alan; bilim insanlarına göre belirli besin öğelerini birlikte

2026 yılı itibarıyla yayımlanan küresel sağlık raporları, kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde en yaygın ölüm nedeni olmaya devam ettiğini ortaya koyuyor. Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde benzer şekilde artış gösteren bu hastalıklar, yalnızca ileri yaş grubunu değil, artık daha genç nüfusu da ciddi biçimde etkiliyor. Uzmanlar, özellikle modern yaşam tarzının getirdiği risklerin bu artışta

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yüksel Doğan, dışarıdan yemek yeme alışkanlığının kalp ve damar hastalıkları riskini ciddi şekilde artırdığını belirtti. Hastaneden yapılan açıklamaya göre, hızlı yaşam temposuyla artan dışarıdan yemek yeme alışkanlığı kalp ve damar sağlığını etkiliyor. Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Yüksel Doğan, sağlıksız beslenmenin kalp ve damar sistemi üzerindeki yıkıcı etkilerine vurgu yaparak,

Bilimsel araştırmalar, yağmurun sadece doğayı değil insan ruhunu da tazelediğini ortaya koyuyor. Negatif iyonlardan petrikor kokusuna kadar birçok unsur, daha mutlu ve sakin hissetmeye katkı sağlıyor ABD’nin Connecticut eyaletine bağlı New Milford kasabasında etkili olan aşırı sıcakların ardından gelen sağanak yağış, dikkat çekici çevresel ve psikolojik değişimlere yol açtı. Uzmanlara göre bu tür yağışlar yalnızca