Görünmez Düşmanlar: Hava Kirliliği ve Stres Cildimizi Nasıl Yaşlandırıyor?
Cilt sorunları sadece dış etkenlerle değil, yaşam tarzımızla da doğrudan ilişkilidir. Modern şehir hayatının getirdiği hava kirliliği, gözeneklerin tıkanmasına ve cildin matlaşmasına neden olurken; kronik stres, vücuttaki kortizol seviyesini artırarak sivilce ve egzama gibi sorunları tetikliyor. Uzmanlar, cildin vücudun genel sağlığını yansıtan bir ayna olduğunu belirterek, ani değişimlerin ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor.
Beslenme ve Cilt İlişkisi: Ne Yiyorsanız Cildiniz Odur
Sağlıklı bir cilt sadece kremlerle değil, mutfakta başlar. Yüksek şekerli gıdalar ve işlenmiş karbonhidratlar, vücutta “glikasyon” adı verilen bir sürece yol açarak kolajen yapısını bozuyor ve erken yaşlanmaya zemin hazırlıyor. Cilt elastikiyetini korumak için antioksidan zengini meyveler, omega-3 içeren balıklar ve bol su tüketimi, uzmanların önerdiği temel savunma hattını oluşturuyor.
Genetik Miras ve Yanlış Ürün Kullanımı: Cilt Tipinizi Gerçekten Tanıyor Musunuz?
Birçok kişi, başkasına iyi gelen bir ürünü kullanarak kendi cildine zarar verebiliyor. Yağlı, kuru veya karma cilt tiplerine uygun olmayan agresif kimyasallar, cildin doğal bariyerini bozarak hassasiyeti artırıyor. Genetik faktörler cilt yapısını belirlese de, doğru rutin ve uzman kontrolünde seçilen ürünlerle birçok cilt sorununun önüne geçmek mümkün.
KAYNAKÇA : https://www.sozcu.com.tr/cilt-sorunlari-neden-kaynaklanir-p296123
23.02.2026 10.25