100 Yaşını Görmek Hayal Değil! İşte Uzun Yaşamı Destekleyen 5 Temel Kural
Bilim insanları, “SuperAgers” olarak adlandırılan ileri yaştaki sağlıklı bireylerin ortak özelliklerini inceledi. Araştırmalar, hem fiziksel hem zihinsel sağlığı korumak için uygulanabilecek 5 temel alışkanlığa işaret ediyor Yaş ilerledikçe sağlıklı ve zihinsel olarak güçlü kalmak pek çok kişinin hedefleri arasında yer alıyor. Ancak “SuperAgers” olarak adlandırılan bir grup, ileri yaşlara kadar bu durumu sürdürebilmesiyle dikkat çekiyor. […]
100 Yaşını Görmek Hayal Değil! İşte Uzun Yaşamı Destekleyen 5 Temel Kural Read More »










