Diyetisyenden Hurma Tüketimi İçin ‘Ölçü’ Uyarısı
Ramazan sofralarının simgesi haline gelen hurmanın, miktarında aşırıya kaçılmadan ve doğru yöntemlerle yenildiğinde vücut için oldukça yararlı olduğunu ifade eden Diyetisyen Çağlasu Alageyik, şu açıklamayı yaptı: “Hurmanın lif içeriği bağırsak hareketlerini destekler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemine katkı sağlar. Hurmayı yoğurt, kefir ya da ceviz gibi besinlerle birlikte tüketmek kan şekeri açısından daha dengelidir.” […]
Diyetisyenden Hurma Tüketimi İçin ‘Ölçü’ Uyarısı Read More »










