Zihni Genç Tutmanın Formülü Bulundu: Yeni Bir Dil Öğrenmek Demans Riskini %40 Azaltıyor!
Beyin İçin En Güçlü Egzersiz: İkinci Bir Dil
Bilim dünyasında heyecan yaratan son araştırmalar, yabancı bir dil öğrenmenin sadece bir iletişim becerisi değil, aynı zamanda beyni hastalıklara karşı koruyan dev bir kalkan olduğunu kanıtladı. Araştırma sonuçlarına göre, birden fazla dil konuşmak beyindeki sinirsel ağları güçlendirerek, yaşlılıkta görülen demans (bunama) belirtilerinin ortaya çıkma riskini %40 oranında düşürebiliyor.
Bilişsel Rezerv Nedir? Dil Öğrenmek Beyinde Neyi Değiştiriyor?
Yeni kelimeler ezberlemek ve farklı gramer yapılarını çözmek, beyinde “bilişsel rezerv” adı verilen bir kapasite artışına yol açıyor. Bu süreçte beyin, adeta bir kas gibi çalışarak nöronlar arası yeni köprüler kuruyor. Uzmanlar, çift dilli (bilingual) bireylerin beyinlerinin, hastalık belirtileri başlasa bile bu yedek kapasite sayesinde fonksiyonlarını çok daha uzun süre sağlıklı bir şekilde sürdürebildiğini belirtiyor.
Sadece Gençler İçin Değil: Öğrenmenin Yaşı Yok
Haberin en dikkat çekici detaylarından biri de bu koruyucu etkinin her yaşta geçerli olması. Yeni bir dil öğrenmeye başlamak için hiçbir zaman geç olmadığını vurgulayan araştırmacılar; 50, 60 hatta 70’li yaşlarda bile olsa zihinsel aktiviteyi artırmanın, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların etkilerini ortalama 4-5 yıl kadar geciktirebildiğini ifade ediyor.
KAYNAK: https://www.haberturk.com/yeni-bir-dil-ogrenmek-demans-riskini-yuzde-40-azaltabilir-3864423
25.02.2026 05.40